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《柳叶刀》12条延寿好习惯·精简完整版随笔
随笔
《柳叶刀》12条延寿好习惯·精简完整版

戒烟戒酒、23点前睡、每天42分钟中高强度运动、深色蔬菜占一半、控盐控糖、七分饱……12条硬核延寿清单，先从3-5条开始养成！

16000Xiao.XiXiao.Xi•10天前
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