失败者戒欲是被动清零，成功者戒欲是主动割舍——但两处的欲望根本不是同一个东西

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人体两套操作系统：胸口识神（贪嗔痴慢疑）与眉心元神（本自具足）。修行即回光返照，活着时让元神归位。

真正的打坐不是获得什么，而是一层一层死去。本文将完整的静坐体验分为七个递进阶段。

气沉则言少，心定则眼明。不以得失乱神，不以毁誉动心。

身体垮掉的人，全是认知上的残次品。

40条能量管理建议