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站内搜索「戒酒」共 2 条结果
《柳叶刀》12条延寿好习惯·精简完整版
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《柳叶刀》12条延寿好习惯·精简完整版
戒烟戒酒、23点前睡、每天42分钟中高强度运动、深色蔬菜占一半、控盐控糖、七分饱……12条硬核延寿清单，先从3-5条开始养成！
10天前
为什么喝酒会失态？《黄帝外经》：酒热之气，胆之所畏也
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为什么喝酒会失态？《黄帝外经》：酒热之气，胆之所畏也
胆者中正之官，决断出焉——喝多失态不是酒品问题是胆下班了；解法不是戒酒，是养肾水
5天前