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餐前吃 口服Glp-1纤体粉（控糖 提升胰岛素敏感，阻断部分碳水和糖份吸收）

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打开降噪后，瞬间有种“寂静”的感觉，就好像看电视按了mute键，周围的人只见嘴动不闻声音。至少抑制了90%以上的环境声音，而SONY估计有70%就不错了。

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