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推荐健康
胡伯曼大脑关机法 - 斯坦福教授的一秒入睡与抗内耗方法（眼球关机法+左右栏法则完整拆解）外网传疯的斯坦福教授胡伯曼访谈：会硬扛的人输给了会关机的人。一秒入睡的眼球关机法、海豹突击队的左右栏法则，不花一分钱立刻能用。
8天前
推荐模型
Mac 上跑本地大模型：该选哪个版本、免审模型用哪个（附下载地址与实测速度）同一个模型有 4bit/8bit/免审版，怎么选？一句话：稠密选小、MoE 选大。附下载地址与实测速度；2026-09 补测 oMLX 引擎，修正「换引擎不会变快」的旧结论。
7天前
文档OctoHz MCP
OctoHz MCP 使用教程OctoHz MCP 使用教程 OctoHz 提供了一个远程 MCP（Model Context Protocol）server，让 Claude、Codex 等任何兼容 MCP 的智能体客户端可以直接读写项目归档、待办、密码库/主机/API 密钥、公开文档、私有文档、站内内容的发现与发布、导航书签、私人与站内公共资源库，以及八字/风水/经文/咒语/股票/饭店/食谱这类个人数据，不需要单独装 CL
5天前
