# 喊魂谣 - 三魂七魄安魂魄咒歌（哄儿安睡歌）

> 把三魂七魄一位位喊回来的安睡歌：胎光爽灵幽精、尸狗到臭肺各守其职，睡前放一遍静心

抖音刷到的一首原创咒歌——**《喊魂谣》**（作词作曲：余梦阳，标注"哄儿安睡歌"），把道教三魂七魄一位位"喊回来"的收魂安魄歌诀，写成了睡前安抚曲。

结构很工整：三魂（胎光、爽灵、幽精）各一段，七魄（尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺）各一段，每段四句七言点出该魂/魄的职司，段间插副歌"快回来，快回来，快快照着原路转，不要让亲人再担心"。传统叫魂民俗 + 现代编曲，听着确实静心。

## 完整歌词（按原视频画面字幕逐字抄录）

**【一魂 · 胎光】主本光**
一喊胎光快归身，胎光本是元神根
胎光不散命基稳，别再昏睡耗元神

**【二魂 · 爽灵】主知觉**
二喊爽灵快归身，灵感知觉守心神
辨物闻声无惊扰，别让头目久眩晕

**【三魂 · 幽精】主梦绪**
三喊幽精快归身，情牵梦绪自安定
尘中妄念休飘散，别向荒凉野处奔

三魂收定阳神稳，再唤七魄护全身
快回来，快回来，不要让亲人再担心

**【一魄 · 尸狗】主警觉**
一喊尸狗快归身，警觉知危守本真
睡梦能察周遭事，险兆来临自识闻

**【二魄 · 伏矢】主运化**
二喊伏矢快归身，运化糟粕养形神
水谷循机生精气，浊垢顺行不外侵

**【三魄 · 雀阴】主幽眠**
三喊雀阴快归身，幽眠藏性养元真
夜梦安和无妄扰，情思安分不乱神

**【四魄 · 吞贼】主守卫**
四喊吞贼快归身，卫气周行御外侵
扫除身内诸邪浊，浩然正气锁形门

快回来，快回来，快快照着原路转
不要让亲人再担心

**【五魄 · 非毒】主散结**
五喊非毒快归身，散郁通脉养心经
化开气血沉淤滞，周身和顺自安匀

**【六魄 · 除秽】主涤荡**
六喊除秽快归身，涤清烦扰杂埃尘
扫尽心中纷乱气，清宁常驻本来身

**【七魄 · 臭肺】主呼吸**
七喊臭肺快归身，一呼一吸养心神
息机绵绵无间断，气息悠长固命门

快回来，快回来，快快照着原路转
不要让亲人再担心

## 备注

- 三魂七魄体系出自道教传统（《云笈七签》等）：三魂属阳主精神，七魄属阴主形体，魂守神、魄守身。
- 这首的定位是"哄儿安睡歌"——民俗里小孩夜惊啼哭要"叫魂"，这首把叫魂仪式谱成了歌，睡前当安抚曲放正合适。
- 原视频画面带有三魂七魄各自动画字卡（如爽灵"闻声辨物"、尸狗"警觉守护"），词曲作者余梦阳，网上暂无歌词文本，以上按原视频字幕抄录。

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**分类**：咒语
**标签**：归身 · 回来 · 三魂七魄
**作者**：子龙
**链接**：https://octohz.com/p/3380