# 你的五脏六腑各自最馋这一口

> 心爱羊肉肺爱银耳肾爱山药，记住这张食补表比保健品管用

五脏六腑各有"最爱"的食物，吃对了事半功倍：

**心** → 羊肉
**脾** → 鸡汤
**肺** → 银耳
**肾** → 山药
**胃** → 老鸭汤
**肝** → 枸杞
**大肠** → 木耳
**小肠** → 南瓜
**膀胱** → 冬瓜
**大脑** → 核桃

中医讲究"药食同源"，五脏对应五味五色，顺应脏腑本性来食补，比乱吃保健品强一百倍。记不住就收藏，做饭的时候翻出来看。

来源：赣州麦冬哥（抖音）

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**分类**：随笔
**标签**：五脏六腑 · 羊肉 · 银耳
**作者**：Xiao.Xi
**链接**：https://octohz.com/p/1748